Модуль не активизирован (module is not installed)

[ Регистрация · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Будь красива! » Клуб худеющих » Худеем вместе (для тех кто худеет и им нужна поддержка)
Худеем вместе
reva Дата: Пятница, 11.02.2011, 23:17 | Сообщение # 41
Магист
Группа: Администраторы
Сообщений: 3997
Статус:

загрузка наград ...
Quote (konfeto4e4ka)
А вот тебе в наказание 20 приседаний 10 махов ногой в сторону 10 наклонов и 20 пресса girl_yes2
будеш знать как наедаться :)

вот после такого наказания, теперь точно буду головой girl_blush
Quote (konfeto4e4ka)
да я вот тоже с кефирной диеты спрыгнула :( у малыша воспаление кишечника

ой бедненький малыш,пусть побыстрей выздоравливает
Quote (konfeto4e4ka)
так что с понедельника все заново :(

ага опять все заново будем начинать girl_sigh


reva Дата: Пятница, 11.02.2011, 23:23 | Сообщение # 42
Магист
Группа: Администраторы
Сообщений: 3997
Статус:

загрузка наград ...
а вот сегодня прочитала статью с советами,как избавиться от лишних килограммов... за неделю!

Избавиться от 5 кг лишнего веса за неделю можно и с помощью низкокалорийной диеты (500 ккал в день), но только учтите, что «выходить» из нее нужно очень осторожно! Если есть воля и вы уверены, что в новогоднюю ночь сумеете держать себя в руках и сможете плавно перейти на обычный режим питания, можно прибегнуть к этой диете:

Завтрак:
Варианты:
- чай или кофе с сахарином и нежирным молоком.
- обезжиренный йогурт
- стакан апельсинового сока

Обед:
Варианты:
- 100г. нежирного вареного мяса или отварного языка, «зеленый» салат без масла с лимонным соком.
- 200г «Зеленого салата» с тунцом, 200 мл. «капустного» супа
- тушеная фасоль (30г) с рисом (30г), картофель (250г) запеченный в кожуре

Ужин:
Варианты:
- 150г. овощей без масла, с лимоном, 4-5 «Хлебцов – молодцов».
- тушеные в овощном бульоне шампиньоны (150г), киви 2 шт.
- отварная рыба (150г), мандарины 2 шт.

источнтк:bt-lady.com.ua


reva Дата: Четверг, 17.02.2011, 23:04 | Сообщение # 43
Магист
Группа: Администраторы
Сообщений: 3997
Статус:

загрузка наград ...
нучто могу сказать,вес стабильный girl_blush
блин ни как не уходит он girl_sigh


Гость Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 21:02 | Сообщение # 44
Группа: Гости

загрузка наград ...




еще можно попробывать вот такую диету

Диета по дням
День 1-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат.
День 2-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин: 1 вареное яйцо.
День 3-й

Завтрак: чай несладкий.
Обед: 150 г творога.
Ужин: салат.
День 4-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин: 1 яйцо.
День 5-й

Звтрак: чай несладкий.
Обед: 100 г гарнира из свежей капусты или моркови.
Ужин: 1 яйцо.
День 6-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин: стакан простокваши или кефира.
День 7-й

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко.
Ужин: 2 яйца.

jokermanka Дата: Воскресенье, 13.03.2011, 00:11 | Сообщение # 45
Звездочка форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 722
Статус:

загрузка наград ...
девченки какие вы молодцы,что следите за собой,а у меня нехватает силы воли,макимум на что хватае так это vala_04 -2 дня
Форум » Будь красива! » Клуб худеющих » Худеем вместе (для тех кто худеет и им нужна поддержка)
Поиск:
Статистика Форума
Последние обновленные темы Самые популярные темы Самые активные Новые участники
  • Организация рабочего места (9)
  • АКРИЛ Entity Pinker & Pinkest Pink (17)
  • Обрезной маникюр (13)
  • Ванночки для ногтей (25)
  • Скрабы для лица (27)
  • Свадебные приглашения (7)
  • Типсы своими руками (11)
  • МК Fesenko (642)
  • Мои работы, а также МК (548)
  • Скромные работы от jokermanka (394)
  • НАШИ РИСУНКИ НА НОГТЯХ!!!! (361)
  • МК от Мариши Бирюковой (302)
  • Дизайн ногтей (269)
  • Пошаговые мастер классы по росписи ногтей (249)
  • reva3997
    Lera8748
    jokermanka722
    Fesenko709
    admin575
    Познавашка568
    dikulea526
    Модница403
    КОТИК301
    Kissa181
    боженка177
    kisweet18:37
    Lomtik16:37
    Polupa08:56
    Annagddryhjiyddghhrr14:19
    nelatas12:21
    Kragva21:25
    trojani12:55
    Asandra21:02
    elenabkzivaaa21:41
    Friska18:58
    Akulka17:43