Кефирная диета - Страница 2

Фото дизайна ногтей

Модуль не активизирован (module is not installed)

[ Регистрация · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 2 из 3
«
1
2
3
»

Форум » Будь красива! » Клуб худеющих » Кефирная диета

Кефирная диета

Alekca

Дата: Пятница, 13.05.2011, 21:54 | Сообщение # 6

Новичок

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Статус:

загрузка наград ...

Я устраивала разгрузочные дни на кефире 1-2 раза. в неделю. Переносятся такие дни легко, так как пьешь кефир часто, по 200 мл 6-7 раз в день. Если устраивать такие дни еженедельно, то постепенно вес уходит и не так быстро потом стремится набраться вновь. За полгода я похудела на 15 кг, не забывая при этом про физические нагрузки. Рекомендую!

tatyanaalekca

Elenochca

Дата: Суббота, 21.05.2011, 00:09 | Сообщение # 7

Новичок

Группа: Пользователи

Сообщений: 2

Статус:

загрузка наград ...

Моя племянница сидела на кефирной диете. Говорит, что два дня выдерживает без проблем. А потом как получится – иногда удается еще 2-3 дня, но не больше. Пила только кефир. Действительно. за несколько месяцев похудела, но от этого как-то постарела.

Astra

Дата: Четверг, 26.05.2011, 18:29 | Сообщение # 8

Новичок

Группа: Пользователи

Сообщений: 10

Статус:

загрузка наград ...

Главное после разгрузочных дней не набрасываться на еду, как голодная волчица. А для того что бы быть в форме нужно просто не переедать и стараться правильно питаться: есть меньше мучного, сладкого, жирного.

karinai

Дата: Пятница, 12.08.2011, 17:38 | Сообщение # 9

Участник форума

Группа: Проверенные

Сообщений: 29

Статус:

загрузка наград ...

Слышала, что кефирная диета очень эффективна. Правда сама на ней не сидела, только пару разгрузочных дней устраивала.

zemleroika

Дата: Четверг, 06.10.2011, 14:17 | Сообщение # 10

Новичок

Группа: Пользователи

Сообщений: 1

Статус:

загрузка наград ...

Quote (Olesya0904)

Ведь рано или поздно вес возвращается, а всю жизнь сидеть на диетах - это не вариант, только желудок себе посадите. Нужно научиться любить себя такими, какие мы есть от матушки-природы.

От матушки-природы все весили в районе нескольких кг)) Вес не возвращается, на самом деле, если придерживаться индивидуально подходящего соотношения еды и активности, с учетом времени года и прочего.