Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого легкого десерта: Продукты: 100 г мороженного, 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко, 1 лимон, горсть изюма и грецких орехов. Для крема: 2 желтка, по 0,5 стакана сахара и молока, 3 ст. ложки муки. Нарезаем фрукты небольшими кубиками, добавляем орехи и изюм. Крем: смешать желтки, сахар, муку и молоко. Ставим смесь на огонь и, постоянно помешивая, доводим до кипения, затем огонь выключаем. Крем охлаждаем. Широкий бокал наполнить смесью из фруктов и залить остывшим кремом. Сверху положить шарики мороженного. Приятного аппетита! Ах, да, чуть не забыла! Калорийность на 100 г - 94 ккал.
Дата: Понедельник, 23.05.2011, 14:34 | Сообщение # 4
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений:1
Статус:
загрузка наград ...
С приближением летнего сезона всем советую отказаться от мучного и жирного, по-больше салатов и причем чем проще салат, тем быстрее наступит долгожданное похудение. Вот самый простой рецепт: огурцы, помидоры, лук, зелень и обязательно сельдерей, который отлично способствует похудению, а заправить салат можно растительным либо оливковым маслом, желательно без соли, т.к. она замедляет вывод жидкости из организма. Сельдерей также можно добавлять в различные супы.
