не знаю, когда-то давно сидела на одном кефире неделю и сбросила около 4 кг. Было сложно, но результат того стоит. Правда, потом набрала 1,5. Я считаю, что монодиета уместна в том случае, если надо срочно сбросить пару-тройку кг.
Сомневаюсь, что от такой диеты будет результат. Ведь именно бананы и виноград это те фрукты, от которых не худеешь, а наоборот поправляешься. Хотя, если есть одни бананы и запивать кефиром, то может быть.
Бананы вкусные фрукты, сидеть на диете приятно, но скучно. Всё таки хочется разнообразия, да и организму необходимо всё, пусть и помаленьку. Я не верю в монодиеты, всё вернётся в удвоенном размере.
Давно хотела попробовать такую, но я не люблю бананы, поэтому я их заменила яблоками. Но больше трех дней не смогла выдержать. Похудела где-то на один килограмм. Из побочного - очень пучило живот.
