Наклейки на ногти
12.41грн.

Пигмент сиреневый для дизайна ногтей
15.52грн.

Цветной акрил цвет салатовый 3 гр.
23.29грн.

Наклейки на ногти
15.52грн.

Тренировочные типсы
15.52грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

После беременности.
Категория: Беременность |



Как известно, в период беременности в женском организме происходят значительные процессы. Все происходящие изменения направлены на продление беременности, подготовку организма к нормальным родам и грудному вскармливанию. Роды оказывают колоссальную нагрузку на все физическое и психическое состояние женщины. Поэтому после родов необходимо как можно более тщательно и эффективно восстановить свое состояние и физическую форму. Во время и после родов происходит отек, поэтому необходимо привести все органы в порядок и заставить их работать в прежнем режиме. Для начала необходимо просто спокойно полежать, чуть вытянувшись на кровати, чтобы внутренние органы приняли нормальное положение, расправились. До полного восстановления всех функций необходимо два месяца. Тщательное соблюдение гигиены способствует ускорению восстановительных процессов. Для сокращения матки, на живот необходимо помещать холодную грелку и чаще прикладывать ребенка к груди. Также происходит гормональная перестройка, которая начинается сразу после удаления плаценты, она влечет за собой общее депрессивное состояние, апатию, с которыми необходимо справится. Существует ряд лекарств для восстановления органов после родов, препараты назначает лечащий врач, исходя из общего состояния организма.

За малышом требуется постоянный уход и поэтому физическая активность женщины возрастает сама собой, для дополнительной нагрузки, можно совершать ряд специальных упражнений, подобранных согласно текущему физическому состоянию и происходившим изменениям. Если женщина кормит ребенка грудью, то ограничения в еде категорически противопоказаны, существует специальная диета, с особым набором продуктов. Её необходимо тщательно соблюдать, чтобы состояние ребенка было в норме. Регулярное и упорядоченное кормление грудью способствует быстрому гормональному восстановлению. Для того, чтобы на груди не происходили растяжки, необходимо приобрести бюстгальтер из хлопка с широкими лямками, чтобы он плотно облегал. Также необходимо проводить ряд упражнений для укрепления мышц грудной клетки. Для восстановления мышц живота, также существует ряд специальных упражнений.

Лучше всего до беременности пройти полное обследования, выявить «слабые» места и уделить им должное внимание на протяжении всего периода. Болезнь легче предотвратить, чем вылечить! Улучшать свое физическое и психическое состояние можно постоянно. Почаще гулять, употреблять сбалансированное питание, комплекс витамин, тогда природа будет работать во благо, и помогать быстрому восстановлению, заметно преображая женщину.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 750 | Теги: советы, роды, беременность, Здоровье | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14792
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13827
Мужской пол: 1458
Девушек: 13262


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Уход за больным ребенком: что важно знать родителям.
Уход за больным ребенком: что важно знать родителям.

После беременности.
После беременности.

Товары
Прозрачный гель 100 мл.
186.27грн.
$
Конусные стразы 3D алмаз
31.04грн.
$
Баф для ногтей
10.87грн.
$
Цветной акрил цвет бледно розовый 3 гр.
23.29грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Гель камуфляж
155.23грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Цветной акрил цвет серебро 3 гр.
23.29грн.
$
Масло для кутикулы
24.84грн.
$
Декор для ногтей
15.52грн.
$
Стразы стекло 3 мм для дизайна ногтей
38.81грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
$
Пигмент фиолет для дизайна ногтей
15.52грн.
$
3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.
$
Цветной гель оранжевый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Пигмент оранжевый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
3D камни разноцветные
77.62грн.
$
Набор страз разных диаметров размеры 1,2-5 мм для дизайна ногтей
232.85грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Фольга для литья
18.63грн.
Нить радужная для дизайна ногтей
31.04грн.
Цветной гель темно зеленый для наращивания ногтей
34.16грн.
Штампик и скребок для дизайна ногтей
38.81грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Цветной гель оранжевый для наращивания ногтей
34.16грн.
Натуральные камни для ногтей
15.52грн.
Цветной гель оранжевый для наращивания ногтей
34.16грн.
Стразы 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
Камуфлирующий разливной гель 100 мл.
279.42грн.
Магазин
Декоративные стразы для дизайна ногтей
77.62грн.
Блеск коричневый для наращивания ногтей
15.52грн.
Жидкость для снятия липкого слоя
54.33грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Стразы 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Нить серебро для дизайна ногтей
31.04грн.
Цветной гель
34.16грн.
Как очистить дом от насекомых
Как очистить дом от насекомых

Как выбрать одеяло?
Как выбрать одеяло?

Закрыть чат