Модуль не активизирован (module is not installed)

Главная » Каталог статей » Полезные советы

Манная каша: давать или не давать?
Категория: Полезные советы |





В последние годы возникает много разговоров о том, что манная каша, основное питание для детей до одного года в советские времена, очень вредна, и ею не стоит кормить своих малышей. Бесполезность и вредность манной каши - миф или правда?

По правде говоря, вредные свойства этой каши сильно преувеличены. Однако, не стоит предлагать малышу эту кашу в виде первого прикорма. В первую очередь, это связано с тем, что в последние несколько лет выросло количество заболеваний целиакией у деток в первые годы жизни. Следовательно, выбирая кашу для малышей, надо обращать внимание на отсутствие в ней глютена.

Что важно знать!


Первый недостаток.

В манке есть фитин, содержащий фосфор, который не дает поступать кальцию в кровь. Уровень солей кальция в крови должен быть постоянным - 10 мг на 100 мл сыворотки крови. При уменьшении соли паращитовидные железы "забирают" их из костей, для того чтобы отправить в кровь. Для взрослых - это не проблема, а детишкам, которые быстро растут, кальция в костях и так не хватает.
Следовательно, манная каша лишает маленьких кальция. При недостаточном количестве кальция начинают плохо работать мышцы и сердце, хуже свертывается кровь. Появляется повышенная возбудимость и даже судороги. Поэтому детишки, которых родители много кормят манкой (более 2 порции в день), часто заболевают спазмофилией и рахитом.

Остальные виды каш тоже связывают соли кальция в крови, но гораздо в меньшей степени. Именно поэтому рекомендуют начинать прикорм грудничков с шести месяцев и начинать его с овощного или фруктового пюре.

Почему нам, взрослым, манка так не вредит? Начнем с того, что у нас гораздо больший вес, чем у ребенка, да и потребности в кальции не так велики. Но если, конечно, вы начнете питаться только манной кашей, то недостаток в кальции на вас тоже скажется: возникнет остеопороз - повышенной ломкость костной ткани.
Второй недостаток.

Манная крупа содержит большое количество глютена. Это белок, который также называют клейковиной. Именно она придает упругость тесту и пышность хлебным изделиям. Но, к сожалению, многие люди плохо переносят глютен, он может вызвать у них целиакию.

Это тяжелая наследственное заболевание, которая встречается примерно у одного из 900 европейцев.

Глютен присутствует в пяти злаках: в овсе, пшенице, просе (пшене), ржи и ячмене. Под действием этого белка у больных целиакией истончается слизистая оболочка в кишечнике, нарушается процесс всасывания питательных веществ, в частности жиров.

Данное заболевание проявляется, если малыша начинают кормить манной кашей (реже - овсяной). Его стул становится кашеобразным или жидким, обильным, светлым. Ребенок практически перестает набирать вес и у него увеличивается животик, мышцы же уменьшаются.

Также глютен вызывает аллергические реакции, которые также проявляется расстройством стула.

Родители! Будьте внимательнее в выборе рациона питания вашего ребенка, старайтесь до 3 лет не давать ему каши, содержащие глютен, и хлебобулочные изделия.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1033 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14821
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13856
Мужской пол: 1461
Девушек: 13288


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Как правильно подобрать нужный шампунь.
Как правильно подобрать нужный шампунь.

Какие анализы необходимо сдавать во время беременности.
Какие анализы необходимо сдавать во время беременности.

Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
Магазин
Модуль не активизирован (module is not installed)
31 неделя беременности.
31 неделя беременности.

Адаптация ребенка в детском саду.
Адаптация ребенка в детском саду.

Закрыть чат