| Главная » Каталог статей » Полезные советы |
Подростковый возраст
Категория: Полезные советы |
Подростковые годы — это волнующий, но трудный период для родителей. В это время нужно быть готовы м по первому зову явиться на помощь, не пытаясь при этом удерживать ребенка возле себя. Подросток ищет свою индивидуальность. Взросление приходит с развитием воли. Взрослеющий человек чувствует необходимость самовыражения во внешнем мире. Сохранить доверие ребенка, поддерживать его и, в то же время, постепенно направлять к самостоятельности, вплоть до полной самодостаточности — трудная задача для родителей. Этому периоду свойственны неуверенность, неловкость. Подросток самоутверждается, бунтуя против общества и желая делать все по-своему. Подростковый возраст — это время, когда человек открывает мир и себя. Это начало цикла питты — растет уровень гормонов, тело трансформируется, приобретая взрослые черты и набираясь сил. Некоторые подростки страдают от угрей, а это приводит к проблемам с самооценкой. Угри появляются в результате нарушения обмена и, прежде всего, нарушения равновесия между потреблением жиров и их усвоением. Из-за того, что в теле слишком много тепла (в связи с гормональными изменениями), жиры плохо сжигаются и откладываются в порах кожи. Чтобы уменьшить количество угрей, очень полезно принимать льняное масло. Хорошими регуляторами усвоения жиров являются витамины А и Е. Помогает также диета, успокаивающая питту. Однако в этом возрасте повлиять на питание ребенка очень трудно, поскольку он живет и питается «на бегу», находится под влиянием сверстников. Чаще всего вам придется ограничиться пищевыми добавками. Подростки любят есть что хотят и когда хотят, здоровое питание их мало интересует. В этот период родители должны стать настоящими друзьями ребенку, терпеливо и с пониманием открывать ему свое сердце. Многие подростки противятся требованиям родителей, они предпочитают изменять свой образ жизни по доброй воле — поддерживайте их, позволяйте помогать на кухне, участвовать в походах на рынок и в магазины здорового питания, не запрещайте покупать ту еду, которую они хотят съесть или приготовить. Объясните детям, что они могут совершить обмен — угри на хорошее питание. Будьте честными, рассказывая им о своей юности. Ведь здоровой должна быть не только пища, необходимо здоровое отношение к деньгам, общению и многому фугому. Рассказывайте ребенку о том, как вы сами преодолевали аналогичные проблемы вашей юности, это даст ему надежду, что он также -может найти подходящее решение. Если вы экспериментировали с наркотиками или сексом, не притворяйтесь, что этого не было. Если наш ребенок осознает, что и вы были подростком, он станет видеть в нас не только родителя, а такого же человека, как и он сам, тогда он сам побоится поделиться с вами своим опытом, начнется взаимообмен, им больше не будете аутсайдером, «с которым бесполезно разговаривать», и сможете помочь советом.
Многие девочки испытывают неловкость, смущение и стыд по менструаций. Вы должны помочь. Можно, например, провести маленькую беседу с дочкой, о том что она сама вошла в новый период своей жизни.
Аналогичную беседу можно провести для мальчика, вступающего в период половой зрелости.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1160 | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
