Скажу вам, что реальные результаты есть! Отличный тому пример - моя подруга. Она весила 87 килограмм, а после того как начала заниматься бодифлексом похудела до 72. Правда она занималась каждый день минут по 40 и при этом ещё на диете сидела.
Результаты потрясающие. За два месяца регулярных занятий потеряла 5 кило и 7 см на бедрах и 9 см на талии. Мой совет, если хотите ускорить результат делайте обычную зарядку по 10-15 минут вдень и 2-3 раза в неделю качайте пресс и пару тройку упражнений с отягощением, но не больше 1-1,5 кило.
Дата: Понедельник, 06.06.2011, 01:04 | Сообщение # 10
Участник форума
Группа: Проверенные
Сообщений:8
Статус:
загрузка наград ...
Чем,если не секрет отбили живот? найдите в интернете бодифлекс с Мариною Корпан и занимайтесь-не трудно, но результат появиться только через 3-4недели регулярных занятий.
