Модуль не активизирован (module is not installed)

Главная » Каталог статей » Беременность

Витамины для беременных
Категория: Беременность |



Для женщины во время беременности очень важна пища, которая богата витаминами и полезными веществами, ведь то, что кушает будущая мамочка, получает и ее малыш для своего хорошего и правильного развития.

Но все ли витамины мама получает из пищи или все-таки нужно принимать их в качестве таблеток?! Каждая мама – это индивидуальность, что для одной хорошо, для другой окажется вредным. Индивидуальность также заключается и в переносимости организмом тех или иных продуктов питания или медикаментов.

Но в этой статье будет разъяснено, какие нужны витамины во время беременности и в какой пище они содержатся, чтобы не пить их в таблетках!

Для растущего организма малыша в животике у мамы, конечно, что же нужен белок. Это продукты животного и растительного происхождения.
Кальций и магний, нужны для формирования скелета, внутренних органов, зубов и даже нервной системы. Поэтому ешьте овощи и молочные продукты.
Железо – главный источник кровяных телец, снабжающих кислородом весь организм. Железо всегда содержится в крови животных, поэтому нужно употреблять при беременности в два раза больше продуктов, где есть кровяные жилки, например печень!

Йод – всем известно, что для нормального функционирования щитовидной железы нужен этот микроэлемент. Перед тем как принимать йод в таблетках нужно проконсультироваться с врачом, ведь без специалиста - это чревато последствиями.

Самой нельзя в аптеке выбрать витамины, ведь у каждого производителя разный состав, поэтому тут поликлиника главный советчик, ведь там подберут витамины именно для вашего организма!

Самые необходимые витамины которые нужно при беременности это – А, В6, D, С.
Витамин А содержится в молочных продуктах, а также овощах.
Витамин В6 – Зерно, крупы, хлеб а также овощи и фрукты.
Витамин D – рыба, молочные продукты, яйца и грибы.
Витамин С – любые овощи и фрукты без исключения.


Но не каждой мамочке нужны все эти витамины и продукты, поэтому чтобы не было никаких плохих последствий строго наблюдайтесь у своего доктора.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1506 | Теги: витамины, роды, дети, беременность | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14821
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13856
Мужской пол: 1461
Девушек: 13288


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Как сохранить яблоки в течении долгой зимы?
Как сохранить яблоки в течении долгой зимы?

Выбираем ювелирные украшения правильно.
Выбираем ювелирные украшения правильно.

Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
Магазин
Модуль не активизирован (module is not installed)
Секреты успешной леди
Секреты успешной леди

Как вернуть упругость груди
Как вернуть упругость груди

Закрыть чат