Модуль не активизирован (module is not installed)

Главная » Каталог статей » Красота и здоровья

Витамины молодости и красоты
Категория: Красота и здоровья |



Появление на мировом рынке инновационных медицинских и косметических средств и препаратов, безусловно, значительно продлевает человеку период молодости и привлекательности, однако базу для здорового и полноценного функционирования организма по-прежнему создают полезные вещества, получаемые с пищей.

За красоту и молодость в нашем организме отвечают сложные биохимические процессы, нормальное протекание которых невозможно без регулярного и полноценного пополнения организма витаминами, микроэлементами и органическими кислотами. К числу наиболее характерных витаминов молодости и красоты специалисты причисляют витамины Е и А. Свой вклад в неувядающую с годами красоту косвенно вносят также аскорбиновая кислота (витамин С), фолиевая кислота, витамины группы В и витамин С.

Первые внешние проявления неизбежного процесса старения отражаются на человеческой коже. С такими проблемами, как первые морщины, обвисание и потеря здорового цвета кожи отлично справляется витамин Е, принимаемый регулярно с натуральными продуктами питания (растительные масла, проростки пшеницы, сои, гречки, натуральное сливочное масло) или в виде витаминных препаратов. Механизм действия витамина Е сводится к защите мембран клеток от истончения и потери упругости, что благотворно сказывается на состоянии кожи, волос, радужной оболочки глаз, ногтей и слизистых.

Полноценный рацион питания невозможен без достаточного количества продуктов, в составе которых имеется витамин А (шпинат, морковь, жирные молочные продукты, печень, черника, помидоры, репа, картофель, кресс-салат, яйца и др). Этот витамин активно омолаживает кожу, способствуя обновлению и регенерации клеток, а также повышает остроту и качество зрения.

Витамины группы В отвечают за целый ряд процессов, вызывающих или, наоборот, предотвращающих старение кожи и внутренних органов. К сожалению, извлечь необходимый объем этих витаминов из пищи организму очень сложно, поэтому врачи рекомендуют приемов поливитаминов минимум 1-2 раза в год.

Аскорбиновая кислота, которой много в сладком перце, цитрусовых, любых кислых овощах и фруктах, является мощным антиоксидантом, сохраняющим клетки организма в здоровом состоянии и предотвращающим прогрессирующие с возрастом процессы увядания кожи. Потребность в витамине С вполне можно удовлетворить путем употребления в пищу богатых им продуктов питания, однако и дополнительный прием витамина в виде таблеток аскорбиновой кислоты или в составе поливитаминов не помешает.

Любые витамин должны приниматься строго индивидуально, с учетом потенциального риска для здоровья (индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, риск гипервитаминоза и т.д.).

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1156 | Теги: овощи, витамины, фрукты, Витамин | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14821
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13856
Мужской пол: 1461
Девушек: 13288


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Как хранить морковь до весны
Как хранить морковь до весны

Шагаем к личному триумфу.
Шагаем к личному триумфу.

Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
Магазин
Модуль не активизирован (module is not installed)
Уход за руками зимой
Уход за руками зимой

Как выглядеть скромно, но и красиво
Как выглядеть скромно, но и красиво

Закрыть чат