Всякий раз, когда Вы находитесь в ситуации, вызывающей у Вас чувство неудачи, Ваша первая задача -овладеть своими чувствами. Расслабьтесь, и пусть Ваши друзья нежно заботятся о Вас денек-другой. Можно даже полежать в постели, но только один день. Затем вставайте и...
Оцените ситуацию.
• Проанализируйте, что же произошло на самом деле. Проявите благоразумие и не тратьте время на поиск виновных. Это пустая трата времени. Вместо этого сосредоточьтесь на себе, чтобы извлечь пользу из своего анализа.
• Еще раз оцените свои цели. Чего Вы хотите на самом деле?
• Обобщите свою цель. Вместо того чтобы говорить "Я хочу быть менеджером компании ЯЯЯ", скажите просто "Я хочу быть менеджером". Это даст Вам больше шансов достичь своей цели.
• Решите, что Вам необходимо узнать или изменить в себе, для того чтобы достичь своей цели. Это может быть какой-нибудь практический навык, или что-нибудь в эмоциональной сфере, как, например, приобретение веры в себя.
• Решите, можете ли Вы достичь своей цели из своего теперешнего положения, или Вам необходимо что-то изменить.
• Воспользуйтесь посторонней помощью для устранения вредных схем поведения, повторяющихся в Вашей жизни, так чтобы Вы перестали делать одни и те же ошибки снова и снова.
• Будьте гибкими, вдохните поглубже и продолжайте преследовать свою цель.
КАК ПОСТУПИТЬ И ЧТО СКАЗАТЬ
>Вы хотите поближе познакомиться с человеком, который Вам особенно нравится. Однако этот чело век говорит Вам, что он, или она, в данный момент не заинтересован в близких отношениях, а затем перс стает звонить Вам.
Когда личные отношения не устанавливаются, надо иметь в виду, что это может быть связано скорее с потребностями другого человека, чем с Вашими личными качествами. Вы найдете кого-нибудь еще, кто гораздо более Вам подходит. Скажите себе следующее: "Это потеря для другого человека. Я очень привлекателен. Со временем у меня установятся отношения с кем-то другим, и это будет даже лучше".
>Вас не повысили с должности ассистента, которую Вы занимали уже три года, до должности менеджера. Вместо этого менеджером назначен человек, который работал ассистентом в течение более короткого периода времени. Вы чувствуете себя так, словно потерпели неудачу.
Если Вас обскакали на работе, скажите себе: "Я могу остаться здесь и восполнить все то, чего мне недостает. Но я могу также перейти в другое место, где меня будут ценить больше. Если я буду смотреть в оба, я своей возможности не упущу. Я ценен независимо от того, какую работу я делаю". >Вы завалили экзамен.
Если Вы завалили экзамен, Вы должны осознать, что это мало связано, а возможно, вообще не связано с Вашими умственными способностями. Это не значит, что Вы от природы неспособны. Это всего лишь означает, что в данной области знаний, в данный момент времени, Вы не смогли достичь цели. Если Ваши методы подготовки неэффективны, скажите себе: "Я могу продолжать преследовать свою цель и достичь ее посредством упорного труда", а затем попросите кого-нибудь помочь Вам улучшить способ подготовки к занятиям. Если Вы обнаружите, что не чувствуете склонности или настоящего интереса к тому, что Вы изучаете, то признайте это и скажите: "Я могу переместить свою цель в другую область, которая мне больше подходит". Как только Вы скорректируете основную проблему, скажите себе: "Я добьюсь успеха".
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ
Доступно только для пользователей
НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас
20
секунд. После этого Вам будет
доступно
полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1280 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]