Девочки, кто-то сидел на 90 дневной диете? Очень хочется попробовать похудеть с ее помощью. Но в результате не уверена . Какие у Вас результаты и надолго ли они задерживаются? Нет ли такого, что после 90-а дней вес возвращается?
Любой диеты следует придерживаться и после похудения. Вес может вернуться. Очень долго, но если плачевный случай, то так легче похудеть. Отказываться резко от еды нельзя.
Дата: Воскресенье, 21.10.2012, 21:00 | Сообщение # 3
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений:10
Статус:
загрузка наград ...
90 дневная диета, - это так долго! Вряд ли можно выдержать. Я всё больше склоняюсь к тому, что лучше отказаться от мучного и сладкого(разве что чуть-чуть) и получится та же самая диета. В общем, это образ жизни, когда питание сбалансировано. В комплексе с упражнениями и будет результат. У меня вечная проблема: что съесть и как похудеть.
