| Главная » Каталог статей » Беременность |
Избавляемся от токсикоза беременных
Категория: Беременность |
Зачастую ожидание ребенка не всегда радостно, так как большинство будущих мамочек мучаются токсикозом. Что можно предпринять для того, чтобы справиться с этим неприятным проявлением беременности?
Симптомы.
Как правило, токсикоз появляется в первые недели беременности и может длиться весь первый триместр.
Приметы раннего токсикоза: тошнота, рвота, чрезмерное слюноотделение, головокружения, вздутие живота, перепады настроения, частое мочеиспускания. Эти симптомы, вопреки всеобщему мнению, могут возникать в течении всего дня, только чувство тошноты возникает обычно в утренние часы еще до подъема с постели.
Токсикоз также проявляется обострением обоняния, учащенным дыханием, снижением либо усилением аппетита, бледностью.
Методы избавления от токсикоза.
Эти методы не смогут вас полностью избавить от негативных проявления токсикоза, но помогут на время снизить их. Обычно к началу второго триместра ранний токсикоз исчезает, хотя редко бывает, что симптомы сохраняются в течении всей беременности.
Итак, соблюдайте следующие правила, которые вам помогут избавиться или хотя снизят остроту проявлений токсикоза:
- старайтесь употреблять продукты, которые богаты белками. Они помогут стабилизировать уровень сахара в крови;
- следует ограничить употребление кислой, жирной и пряной пищи;
- очень эффективный метод - это употребление имбиря в любом виде, он поможет избавиться от тошноты. Также старайтесь кушать побольше продуктов, богатых витаминами В6, такие как шпинат, каши или бананы;
- включите в свой рацион такие продукты, как рыба, соя, молочные продукты;
- кушайте часто и маленькими порциями. Держите под рукой простые закуски, такие как банан и несладкие печенья.
- попробуйте съесть несколько несладких крекеров после пробуждения, затем еще полежите около 20 минут.
Но если проявления токсикоза изнуряющие и сопровождаются сильной рвотой в течение всего дня, следует немедленно обратиться к своему врачу. Иногда при сильном токсикозе возникает необходимость госпитализации.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1189 | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
