Фольга для литья
23.29грн.

Наклейки на ногти
15.52грн.

Сотты
7.77грн.

Стразы
18.63грн.

3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

Как родить быстро и легко (советы).
Категория: Беременность |



Женщина примерно за неделю может почувствовать, что ее малыш скоро появится на свет. Просто необходимо прислушиваться к своему организму, ощущать поведение своего ребенка. За несколько дней до родов дыхание у женщина становится более свободным, так как живот опускается вниз и матка уже не так сильно давит на диафрагму. В пояснице ощущаются несильные ноющие боли, ребенок перестает много шевелиться, он тоже готовится к своему рождению. Заметив данные признаки, вам остается дожидаться родов.

Вам необходимо помнить, чтобы родить легко и быстро, достаточно соблюдать несколько простых советов.

1. Расслабиться. Вы родите без боли и легко, если будете в состоянии покоя. Ваше напряжение не будет позволять шейке матки быстро раскрываться, и это значит, что роды могут затянуться.

2. Для снабжения ребенка достаточным количеством кислорода, необходимо во время схваток правильно дышать. При приближении болевых ощущений дышите глубоко, делайте полные вдохи и выдохи. В конце схваток вдохните грудью и животом, затем выдохните очень медленно.

Между схватками дышите поверхностно, но ритмично. Также не забывайте о пользе расслабления.

3. Для уменьшения боли и снятия напряжения можно поглаживать поясницу и переднюю область живота. Поясницу потирайте в области крестца сверху вниз.

4. Без настоятельных рекомендаций врачей по медицинским показателям не стоит принимать лекарства для снятия болей. Влияние лекарственных препаратов на организм ребенка может стать плачевным.

5. Постарайтесь во время схваток найти максимально удобную позу для себя. Для этого не надо слушать советы подружек, важно понять, что хочет ваш организм. Дайте природе сделать свое дело. Ходите, стойте, сидите на корточках, словом, сделайте то, что подскажут ваши природные инстинкты. Однако, следует отметить, что при покачивании бедрами расслабляется промежность, матка быстрее раскрывается и устраняются неприятные ощущения.

И главное, не стоит бояться, необходимо верить, что вы сможете родить здорового малыша быстро и легко.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1013 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14784
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13819
Мужской пол: 1454
Девушек: 13258


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Как познакомится в интернете. Реальность или миф.
Как познакомится в интернете. Реальность или миф.

Ребенок не желает учится, что делать?
Ребенок не желает учится, что делать?

Товары
Цветной акрил цвет розовый 3 гр.
23.29грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Цветной гель изумрудный для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Жемчуг белый с переливом 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Под заказ: LED лампа "Луна" - 18W
1862.78грн.
$
Конусные стразы 3D Красный
31.04грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
$
Сотты
9.32грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Пигмент оранжевый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Пигмент розовый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Жемчуг розовый для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Формы для наращивания ногтей
0.34грн.
$
Стразы диаметр 3 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Водные наклейки "Гадкий Я 2" миньоны
12.41грн.
$
Жидкая слюда карамельный для наращивания ногтей
23.29грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Нить для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Цветной гель серый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Цветной гель розовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Баф для ногтей
10.87грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
Цветной гель карал для наращивания ногтей
34.16грн.
Цветной гель Тёмно-розовый для наращивания ногтей
34.16грн.
Штампики Konad
23.29грн.
Фимо штанги (палочки)
7.77грн.
Жемчуг для ногтей Черный
7.77грн.
Штампик и скребок для дизайна ногтей
38.81грн.
Гель прозрачный EzFlow для наращивания ногтей
77.62грн.
Цветной гель
34.16грн.
Магазин
Цветной гель
34.16грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Пигмент салатовый для дизайна ногтей
15.52грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
Конусные стразы 3D Красный
31.04грн.
Блески набор для дизайна ногтей
60.00грн.
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Живая изгородь на даче
Живая изгородь на даче

Как увеличить грудь?
Как увеличить грудь?

Закрыть чат