Пигменты золото для дизайна ногтей
15.52грн.

Водные наклейки "Гадкий Я 2" миньоны
12.41грн.

Акриловые краски
15.52грн.

Сотты
7.77грн.

Баф для ногтей
10.87грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

Как родить быстро и легко (советы).
Категория: Беременность |



Женщина примерно за неделю может почувствовать, что ее малыш скоро появится на свет. Просто необходимо прислушиваться к своему организму, ощущать поведение своего ребенка. За несколько дней до родов дыхание у женщина становится более свободным, так как живот опускается вниз и матка уже не так сильно давит на диафрагму. В пояснице ощущаются несильные ноющие боли, ребенок перестает много шевелиться, он тоже готовится к своему рождению. Заметив данные признаки, вам остается дожидаться родов.

Вам необходимо помнить, чтобы родить легко и быстро, достаточно соблюдать несколько простых советов.

1. Расслабиться. Вы родите без боли и легко, если будете в состоянии покоя. Ваше напряжение не будет позволять шейке матки быстро раскрываться, и это значит, что роды могут затянуться.

2. Для снабжения ребенка достаточным количеством кислорода, необходимо во время схваток правильно дышать. При приближении болевых ощущений дышите глубоко, делайте полные вдохи и выдохи. В конце схваток вдохните грудью и животом, затем выдохните очень медленно.

Между схватками дышите поверхностно, но ритмично. Также не забывайте о пользе расслабления.

3. Для уменьшения боли и снятия напряжения можно поглаживать поясницу и переднюю область живота. Поясницу потирайте в области крестца сверху вниз.

4. Без настоятельных рекомендаций врачей по медицинским показателям не стоит принимать лекарства для снятия болей. Влияние лекарственных препаратов на организм ребенка может стать плачевным.

5. Постарайтесь во время схваток найти максимально удобную позу для себя. Для этого не надо слушать советы подружек, важно понять, что хочет ваш организм. Дайте природе сделать свое дело. Ходите, стойте, сидите на корточках, словом, сделайте то, что подскажут ваши природные инстинкты. Однако, следует отметить, что при покачивании бедрами расслабляется промежность, матка быстрее раскрывается и устраняются неприятные ощущения.

И главное, не стоит бояться, необходимо верить, что вы сможете родить здорового малыша быстро и легко.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1046 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14788
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13823
Мужской пол: 1457
Девушек: 13259


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Тайны волшебного тюбика – женская помада.
Тайны волшебного тюбика – женская помада.

Как избавится от маски?
Как избавится от маски?

Товары
Сотты
7.77грн.
$
Штампики Konad
23.29грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Типсы матовые с контактной зоной для наращивания ногтей
38.81грн.
$
Пигмент розовый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Акриловые краски
15.52грн.
$
Цветной гель
34.16грн.
$
Перламутровая пластина
31.04грн.
$
Цветные пигменты
10.00грн. 12.41грн.
$
3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Акриловые краски
15.52грн.
$
Баф для ногтей
10.87грн.
$
Камуфлирующий разливной гель 50 мл.
155.23грн.
$
Цветной гель Бледно-васильковый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Цветной гель Миндаль для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Натуральные камни для ногтей
15.52грн.
$
Масло для кутикулы
24.84грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Пилки
9.32грн.
Формы для наращивания ногтей
0.34грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
Пигмент жёлтый для дизайна ногтей
15.52грн.
Жемчуг белый 3 мм для дизайна ногтей
9.32грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
Жидкая слюда голубой для наращивания ногтей
23.29грн.
Жидкая слюда помадный для наращивания ногтей
23.29грн.
Жидкая слюда красный для наращивания ногтей
23.29грн.
Акриловая лепка цветы черный для наращивания ногтей
3.11грн.
Магазин
Набор страз разных диаметров размеры 1,2-5 мм для дизайна ногтей
232.85грн.
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
Цветной акрил цвет зелёный 3 гр.
23.29грн.
Зажимы для ногтей
15.52грн.
Жемчуг для ногтей Черный
7.77грн.
Цветной гель
34.16грн.
Первые признаки беременности.
Первые признаки беременности.

Как начать знакомство первой
Как начать знакомство первой

Закрыть чат