Кисть для геля
62.10грн.

Фольга для литья
23.29грн.

Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.

Наклейки на ногти
15.52грн.

Фимо штанги (палочки)
7.77грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

Как родить быстро и легко (советы).
Категория: Беременность |



Женщина примерно за неделю может почувствовать, что ее малыш скоро появится на свет. Просто необходимо прислушиваться к своему организму, ощущать поведение своего ребенка. За несколько дней до родов дыхание у женщина становится более свободным, так как живот опускается вниз и матка уже не так сильно давит на диафрагму. В пояснице ощущаются несильные ноющие боли, ребенок перестает много шевелиться, он тоже готовится к своему рождению. Заметив данные признаки, вам остается дожидаться родов.

Вам необходимо помнить, чтобы родить легко и быстро, достаточно соблюдать несколько простых советов.

1. Расслабиться. Вы родите без боли и легко, если будете в состоянии покоя. Ваше напряжение не будет позволять шейке матки быстро раскрываться, и это значит, что роды могут затянуться.

2. Для снабжения ребенка достаточным количеством кислорода, необходимо во время схваток правильно дышать. При приближении болевых ощущений дышите глубоко, делайте полные вдохи и выдохи. В конце схваток вдохните грудью и животом, затем выдохните очень медленно.

Между схватками дышите поверхностно, но ритмично. Также не забывайте о пользе расслабления.

3. Для уменьшения боли и снятия напряжения можно поглаживать поясницу и переднюю область живота. Поясницу потирайте в области крестца сверху вниз.

4. Без настоятельных рекомендаций врачей по медицинским показателям не стоит принимать лекарства для снятия болей. Влияние лекарственных препаратов на организм ребенка может стать плачевным.

5. Постарайтесь во время схваток найти максимально удобную позу для себя. Для этого не надо слушать советы подружек, важно понять, что хочет ваш организм. Дайте природе сделать свое дело. Ходите, стойте, сидите на корточках, словом, сделайте то, что подскажут ваши природные инстинкты. Однако, следует отметить, что при покачивании бедрами расслабляется промежность, матка быстрее раскрывается и устраняются неприятные ощущения.

И главное, не стоит бояться, необходимо верить, что вы сможете родить здорового малыша быстро и легко.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1057 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14792
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13827
Мужской пол: 1458
Девушек: 13262


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Вкусные и весьма полезные каши.
Вкусные и весьма полезные каши.

Человек может любить вас и все-таки забыть
Человек может любить вас и все-таки забыть

Товары
Фрезеры для аппаратного маникюра и педикюра
1040.05грн.
$
Жидкая слюда желтый для наращивания ногтей
23.29грн.
$
Цветной гель Каштановый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Стразы
38.81грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Акриловые краски
15.52грн.
$
Нить сиреневая для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Жемчуг для ногтей Миндаль
7.77грн.
$
Жидкая слюда фиолетовый для наращивания ногтей
23.29грн.
$
Гель ультра- белый IBD
77.62грн.
$
Цветной гель
34.16грн.
$
Прозрачный гель 100 мл.
186.27грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Цветной гель Розово-лавандовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Пилка широкая 100/100
10.87грн.
$
Набор карусель жемчуга для дизайна ногтей
93.14грн.
$
Масло для кутикулы
24.84грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Пигмент сиреневый для дизайна ногтей
15.52грн.
Жемчуг желтый 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
Цветной гель зеленый для наращивания ногтей
34.16грн.
Жемчуг пепельный 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
Цветной гель оранжевый для наращивания ногтей
34.16грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Набор кистей для гелевого наращивания
100.90грн.
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
Цветной гель
34.16грн.
Кисти 3 шт
54.33грн.
Магазин
Акриловые краски
15.52грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Камуфлирующий разливной гель 30 мл.
108.66грн.
Жемчуг для ногтей Миндаль
7.77грн.
Цветной акрил цвет изумрудный 3 гр.
23.29грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
Цветной гель бледно-голубой для наращивания ногтей
34.16грн.
Цветной акрил цвет розовый 3 гр.
23.29грн.
26 неделя беременности.
26 неделя беременности.

С чего начать подготовку свадьбы
С чего начать подготовку свадьбы

Закрыть чат