Баф для ногтей
10.87грн.

Цветной гель
34.16грн.

3D камни жемчужные
15.52грн.

Водные наклейки "Гадкий Я 2" миньоны злые
12.41грн.

Фимо штанги (палочки)
7.77грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

Как родить быстро и легко (советы).
Категория: Беременность |



Женщина примерно за неделю может почувствовать, что ее малыш скоро появится на свет. Просто необходимо прислушиваться к своему организму, ощущать поведение своего ребенка. За несколько дней до родов дыхание у женщина становится более свободным, так как живот опускается вниз и матка уже не так сильно давит на диафрагму. В пояснице ощущаются несильные ноющие боли, ребенок перестает много шевелиться, он тоже готовится к своему рождению. Заметив данные признаки, вам остается дожидаться родов.

Вам необходимо помнить, чтобы родить легко и быстро, достаточно соблюдать несколько простых советов.

1. Расслабиться. Вы родите без боли и легко, если будете в состоянии покоя. Ваше напряжение не будет позволять шейке матки быстро раскрываться, и это значит, что роды могут затянуться.

2. Для снабжения ребенка достаточным количеством кислорода, необходимо во время схваток правильно дышать. При приближении болевых ощущений дышите глубоко, делайте полные вдохи и выдохи. В конце схваток вдохните грудью и животом, затем выдохните очень медленно.

Между схватками дышите поверхностно, но ритмично. Также не забывайте о пользе расслабления.

3. Для уменьшения боли и снятия напряжения можно поглаживать поясницу и переднюю область живота. Поясницу потирайте в области крестца сверху вниз.

4. Без настоятельных рекомендаций врачей по медицинским показателям не стоит принимать лекарства для снятия болей. Влияние лекарственных препаратов на организм ребенка может стать плачевным.

5. Постарайтесь во время схваток найти максимально удобную позу для себя. Для этого не надо слушать советы подружек, важно понять, что хочет ваш организм. Дайте природе сделать свое дело. Ходите, стойте, сидите на корточках, словом, сделайте то, что подскажут ваши природные инстинкты. Однако, следует отметить, что при покачивании бедрами расслабляется промежность, матка быстрее раскрывается и устраняются неприятные ощущения.

И главное, не стоит бояться, необходимо верить, что вы сможете родить здорового малыша быстро и легко.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1026 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14786
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13821
Мужской пол: 1455
Девушек: 13259


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Как и когда отмечают Новый год в разных уголках Земли.
Как и когда отмечают Новый год в разных уголках Земли.

Как сохранить яблоки в течении долгой зимы?
Как сохранить яблоки в течении долгой зимы?

Товары
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Цветной акрил цвет оранжевый 3 гр.
23.29грн.
$
Полировщик для ногтей
27.94грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Фимо штанги (палочки)
7.77грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
$
Цветной гель темно малиновый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Стразы
18.63грн.
$
Жидкая слюда фиолетовый для наращивания ногтей
23.29грн.
$
Нить для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Пигмент бирюза для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Водные наклейки "Гадкий Я 2" миньоны
12.41грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Жемчуг белый с переливом 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Цветной акрил цвет золото 3 гр.
23.29грн.
$
Блеск коричневый для наращивания ногтей
15.52грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Пигмент бирюза для дизайна ногтей
15.52грн.
Акриловые краски
15.52грн.
Цветной гель бледно желтый для наращивания ногтей
34.16грн.
Конусные стразы 3D алмаз
31.04грн.
Нить для дизайна ногтей
31.04грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Фимо штанги (палочки)
7.77грн.
Стразы
54.33грн.
Цветной гель
34.16грн.
Гель камуфляж
93.14грн.
Магазин
Набор фольги для литья
232.85грн.
Формы для наращивания ногтей
0.34грн.
Цветной гель салатовый для наращивания ногтей
34.16грн.
Сотты
9.32грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Цветной гель сиреневый для наращивания ногтей
34.16грн.
3D камни, капельки, звездочки, ромбики
54.33грн.
Фимо каруселька
38.81грн.
Витамины молодости и красоты
Витамины молодости и красоты

Котлеты «Пожарские».
Котлеты «Пожарские».

Закрыть чат