3D камни, капельки, звездочки, ромбики
54.33грн.

Водные наклейки "Гадкий Я 2" миньоны злые
12.41грн.

Сотты
7.77грн.

Наклейки на ногти
12.41грн.

Набор фольги для литья
232.85грн.

Главная » Каталог статей » Беременность

Как родить быстро и легко (советы).
Категория: Беременность |



Женщина примерно за неделю может почувствовать, что ее малыш скоро появится на свет. Просто необходимо прислушиваться к своему организму, ощущать поведение своего ребенка. За несколько дней до родов дыхание у женщина становится более свободным, так как живот опускается вниз и матка уже не так сильно давит на диафрагму. В пояснице ощущаются несильные ноющие боли, ребенок перестает много шевелиться, он тоже готовится к своему рождению. Заметив данные признаки, вам остается дожидаться родов.

Вам необходимо помнить, чтобы родить легко и быстро, достаточно соблюдать несколько простых советов.

1. Расслабиться. Вы родите без боли и легко, если будете в состоянии покоя. Ваше напряжение не будет позволять шейке матки быстро раскрываться, и это значит, что роды могут затянуться.

2. Для снабжения ребенка достаточным количеством кислорода, необходимо во время схваток правильно дышать. При приближении болевых ощущений дышите глубоко, делайте полные вдохи и выдохи. В конце схваток вдохните грудью и животом, затем выдохните очень медленно.

Между схватками дышите поверхностно, но ритмично. Также не забывайте о пользе расслабления.

3. Для уменьшения боли и снятия напряжения можно поглаживать поясницу и переднюю область живота. Поясницу потирайте в области крестца сверху вниз.

4. Без настоятельных рекомендаций врачей по медицинским показателям не стоит принимать лекарства для снятия болей. Влияние лекарственных препаратов на организм ребенка может стать плачевным.

5. Постарайтесь во время схваток найти максимально удобную позу для себя. Для этого не надо слушать советы подружек, важно понять, что хочет ваш организм. Дайте природе сделать свое дело. Ходите, стойте, сидите на корточках, словом, сделайте то, что подскажут ваши природные инстинкты. Однако, следует отметить, что при покачивании бедрами расслабляется промежность, матка быстрее раскрывается и устраняются неприятные ощущения.

И главное, не стоит бояться, необходимо верить, что вы сможете родить здорового малыша быстро и легко.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 1017 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14784
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13819
Мужской пол: 1454
Девушек: 13258


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Климактерический период (климакс) у женщин.
Климактерический период (климакс) у женщин.

Ребенок не желает учится, что делать?
Ребенок не желает учится, что делать?

Товары
Пигмент черный для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Финиш покрытие
108.66грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Перламутровая пластина
31.04грн.
$
Жемчуг для ногтей Миндаль
7.77грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Цветной гель бордовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Кисти 3 шт
54.33грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Пигмент розовый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Пигменты набор для дизайна ногтей
186.27грн.
$
Пигменты золото для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Сотты
7.77грн.
$
Стразы прозрачные диаметр 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Цветной гель бордовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.
$
Фрезеры для аппаратного маникюра и педикюра
1040.05грн.
$
Нить белая для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Стразы хамелеон 2 мм, 3 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.
Стразы
18.63грн.
Нить радужная для дизайна ногтей
31.04грн.
Цветной гель
34.16грн.
Пигменты золото для дизайна ногтей
15.52грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Сотты
9.32грн.
3D камни жемчужные
15.52грн.
Магазин
Цветной гель темно фиолетовый для наращивания ногтей
34.16грн.
Акрил EzFlow
108.66грн.
Нить синяя для дизайна ногтей
31.04грн.
Под заказ: LED лампа "Луна" - 18W
1862.78грн.
Гель прозрачный EzFlow для наращивания ногтей
77.62грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
Пигмент малиновый для дизайна ногтей
15.52грн.
Вытяжка настольная с подставкой для фрезера и отверстиями под насадоки.
651.97грн.
Модные дубленки 2011/2012
Модные дубленки 2011/2012

Гармония совместной жизни: пять языков любви.
Гармония совместной жизни: пять языков любви.

Закрыть чат