Формы для наращивания ногтей
34.16грн.

Стразы диаметр 3 мм для дизайна ногтей
18.63грн.

Пигмент черный для дизайна ногтей
15.52грн.

Цветной гель темно фиолетовый для наращивания ногтей
34.16грн.

Цветной гель
34.16грн.

Главная » Каталог статей » Семья и дети

Можно ли давать детям сладкое?
Категория: Семья и дети |



У родителей часто возникают вопросы, связанные со сладким: давать или не давать, сколько можно конфет ребенку в день, какие сладости вредные, а какие нет и так далее.

Сладкое - это понятие разнообразное и относительное. Сладости - это конфеты, кондитерские изделия, также к ним относятся леденцы, конфеты, муссы, зефир, мармелад и еще многое другое. Получается, все то, что содержит сахарозу и фруктозу в большом количестве.

Некоторые родители не дают своим детям сладкое, остальные совсем не ограничивают ребенка в конфетах. Давайте разберемся, можно ли давать детям сладкое, и в каком количестве.

Давать сладкое можно и нужно. Сладкое - это источник энергии, так как дети гораздо подвижнее взрослым, им просто необходима такая подзарядка. Также сладости необходимы для нормальной работы головного мозга. При полном отсутствии сладкого в рационе ребенка, у него затормаживается умственная деятельность, ухудшается настроение. Например, шоколад обладает общеукрепляющим и тонизирующим свойствами, в нем содержится, так называемый, "гормон радости".

С другой стороны, не всякие сладости полезны и необходимо знать меру в их употреблении. Есть несколько простых правил, которые должны знать молодые родители:

- только после года можно вводить в питание ребенка небольшое количество сладостей (сахара);

- от 1 до 3 количество сахара за день должно составлять не более 40 грамм, от 3 до 6 лет - не более 50 граммов. Это 1-2 желейных конфет или 1 зефирина. К 12 годам объем сладкого постепенно увеличивается до 100 граммов;

- знакомить ребенка со сладким лучше начинайте с муссов из фруктов и ягод, затем можно добавить пастилу, джем, варенье или повидло;

- с 3-х лет предложите ребенку нежирные сорта мороженого, торты и пирожные, не содержащие крема на жировой основе.

Какие сладости вредные, какие нет.

1. Пирожные, печенье, пироги. От кондитерских изделий лучше отказаться, так как они содержат большое количество сахара, жира и крахмала. Булочки быстро насыщают ребенка, но практической пользы нет никакой. Но на днях Рождениях отказывать ребенку в праздничном торте не стоит.

2. Сахар. В чистом виде очень вреден не только ребенку, но и взрослому. Если ваш малыш пьет чай без сахара, не надо навязывать ему ложечку.

3.Джемы, желе, варенье тоже содержат сахар в большом количестве. Лучше, чтобы ребенок к ним не привыкал. Делайте сами эти заготовки из ягод и фруктов, и давайте понемногу в течении зимнего периода.

4. Конфеты. Педиатры советуют не давать детям конфеты до трех лет, замените их гематогеном, аскорбинкой или орехами. Наименее вредные конфеты - это шоколадные, к которых присутствуют антиоксиданты, влияющие на иммунитет. Другие, леденцы и карамель, не имеют никакой пищевой ценности, к тому же, они очень вредны для зубов.

Уважаемые родители, найдите для себя и вашего ребенка золотую середину, не лишайте его сладкого и не заваливайте его с ног до головы конфетами. Будьте разумными в любых своих действиях и поступках.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 807 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14787
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13822
Мужской пол: 1456
Девушек: 13259


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Год Змеи 2013 уже пришел
Год Змеи 2013 уже пришел

После беременности.
После беременности.

Товары
3D камни разноцветные
23.29грн.
$
Стразы
18.63грн.
$
Стразы
85.38грн.
$
Перламутровая пластина
31.04грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Пигмент синий для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Жемчуг белый 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Пигмент малиновый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Стразы диаметр 3 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Ульра - белый гель 100 мл.
279.42грн.
$
Конусные стразы 3D алмаз
31.04грн.
$
Набор кистей для гелевого наращивания
100.90грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Нить фиолетовая для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Сотты
9.32грн.
$
Декоративные стразы для ногтей
54.33грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Наклейки на ногти
15.52грн.
Набор фольги для литья
232.85грн.
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Цветной гель нежно голубой для наращивания ногтей
34.16грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
3D сердце для дизайна ногтей
15.52грн.
Цветной гель красный для наращивания ногтей
34.16грн.
Пигмент черный для дизайна ногтей
15.52грн.
Магазин
Фольга для литья
23.29грн.
Ткань для декора
15.52грн.
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
Гель камуфляж
93.14грн.
Декоративные стразы для ногтей
54.33грн.
Масло для кутикулы
24.84грн.
Стразы
38.81грн.
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
26 неделя беременности.
26 неделя беременности.

Эффективные маски лица из свежих фруктов и овощей
Эффективные маски лица из свежих фруктов и овощей

Закрыть чат