Финиш покрытие
108.66грн.

Фимо штанги (палочки)
7.77грн.

Фимо штанги (палочки)
7.77грн.

Цветной гель темно малиновый для наращивания ногтей
34.16грн.

Наклейки на ногти
12.41грн.

Главная » Каталог статей » Семья и дети

Советы кормящим матерям.
Категория: Семья и дети |



Основные советы при кормлении малыша:

- необходимо следить, чтобы ребенок захватывал весь ареал (коричневая часть) соска и чтобы во время кормления у него нос не был зажат;

- выберите удобное положение, чтобы вы не уставали и не испытывали боль в спине. Важно, чтобы кормление стало удовольствием для вас и вашего малыша;

- необходимо чередовать груди во время одного кормления или при последующих;

- не докармливайте малыша смесью до тех пор пока не установится режим кормления грудью, так как ребенок быстро привыкает к бутылочке, из которой искусственная смесь льется без усилий. Впоследствии он может отказаться от груди.

- после каждого кормления протирайте соски водой или специальным лосьоном и сушите их на воздухе. Это поможет вам избежать трещин на сосках. Можно подкладывать в бюстгальтер тканевые прокладки, меняйте их по мере того, как они будет намокать.

- в период грудного вскармливания вы должны хорошо питаться и пить много жидкостей.


Как необходимо заботиться о груди.

После рождения малыша грудь претерпевает значительные изменения. Несколько советов, как правильно заботиться о своей груди:

- если вы кормите грудью, очень важно носить правильный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь;

- если вы не кормите грудью, также важно заниматься поддержанием ее форма. Например, каждое утро подставляйте грудь под холодную воду, это поможет сохранять ее в тонусе.

- учитесь держать спину прямо, при этом отводите плечи назад. Очень эффективно действует серия несложных упражнений, если вы их будете делать регулярно.

- идеальным средством для восстановления груди является плавание, особенно вольным стилем (кролем).


Дневной рацион для кормящей мамы должен включать:

- не менее 2-х литров жидкостей;

- 2 йогурта или 50 граммов сыра (можно заменить творогом);

- 200 грамм мяса (2 раза в неделю рыбы) или 2 яйца;

- фрукты и овощи, желательно сырые;

- продукты, содержащие большое количество углевода, это необходимо для восполнения энергетических затрат.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 743 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14787
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13822
Мужской пол: 1456
Девушек: 13259


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Уход за кожей шеи.
Уход за кожей шеи.

Начинаем вовремя прикорм ребенка
Начинаем вовремя прикорм ребенка

Товары
Фольга для литья
23.29грн.
$
Цветной гель розовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Сотты
7.77грн.
$
Блеск салатовый для наращивания ногтей
15.52грн.
$
Цветной гель темно фиолетовый для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Цветной акрил цвет оранжевый 3 гр.
23.29грн.
$
Сотты
9.32грн.
$
Стразы 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Перламутровая пластина
31.04грн.
$
3D камни жемчужные
15.52грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Цветной акрил цвет малиновый 3 гр.
23.29грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Пигмент
10.00грн. 12.41грн.
$
Пигменты золото для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Цветной акрил цвет темно фиолетовый 3 гр.
23.29грн.
$
Пигмент малиновый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Жидкая слюда ярко сиреневый для наращивания ногтей
23.29грн.
Набор фольги для литья
232.85грн.
Пигмент голубой для дизайна ногтей
15.52грн.
Сотты
7.77грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
3D камни жемчужные
15.52грн.
Цветной гель красный для наращивания ногтей
34.16грн.
Зажимы для ногтей
15.52грн.
Набор кистей для гелевого наращивания
100.90грн.
Сотты
7.77грн.
Магазин
Жемчуг желтый 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
Цветной акрил цвет изумруд 3 гр.
23.29грн.
Цветные пигменты
10.00грн. 12.41грн.
Наклейки на ногти
15.52грн.
Пигмент салатовый для дизайна ногтей
15.52грн.
Перламутровая пластина
31.04грн.
Цветной акрил цвет светло-жёлтый 3 гр.
23.29грн.
Цветной гель бордовый для наращивания ногтей
34.16грн.
Мясной рулет
Мясной рулет

Фееричность красок мира моды 2011/2012
Фееричность красок мира моды 2011/2012

Закрыть чат