Жидкая слюда фиолетовый для наращивания ногтей
23.29грн.

Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.

Набор цветных гелей для наращивания ногтей
279.42грн.

Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.

Набор кистей для гелевого наращивания
100.90грн.

Главная » Каталог статей » Семья и дети

Советы кормящим матерям.
Категория: Семья и дети |



Основные советы при кормлении малыша:

- необходимо следить, чтобы ребенок захватывал весь ареал (коричневая часть) соска и чтобы во время кормления у него нос не был зажат;

- выберите удобное положение, чтобы вы не уставали и не испытывали боль в спине. Важно, чтобы кормление стало удовольствием для вас и вашего малыша;

- необходимо чередовать груди во время одного кормления или при последующих;

- не докармливайте малыша смесью до тех пор пока не установится режим кормления грудью, так как ребенок быстро привыкает к бутылочке, из которой искусственная смесь льется без усилий. Впоследствии он может отказаться от груди.

- после каждого кормления протирайте соски водой или специальным лосьоном и сушите их на воздухе. Это поможет вам избежать трещин на сосках. Можно подкладывать в бюстгальтер тканевые прокладки, меняйте их по мере того, как они будет намокать.

- в период грудного вскармливания вы должны хорошо питаться и пить много жидкостей.


Как необходимо заботиться о груди.

После рождения малыша грудь претерпевает значительные изменения. Несколько советов, как правильно заботиться о своей груди:

- если вы кормите грудью, очень важно носить правильный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь;

- если вы не кормите грудью, также важно заниматься поддержанием ее форма. Например, каждое утро подставляйте грудь под холодную воду, это поможет сохранять ее в тонусе.

- учитесь держать спину прямо, при этом отводите плечи назад. Очень эффективно действует серия несложных упражнений, если вы их будете делать регулярно.

- идеальным средством для восстановления груди является плавание, особенно вольным стилем (кролем).


Дневной рацион для кормящей мамы должен включать:

- не менее 2-х литров жидкостей;

- 2 йогурта или 50 граммов сыра (можно заменить творогом);

- 200 грамм мяса (2 раза в неделю рыбы) или 2 яйца;

- фрукты и овощи, желательно сырые;

- продукты, содержащие большое количество углевода, это необходимо для восполнения энергетических затрат.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 759 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14790
Новых за месяц: 2

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13825
Мужской пол: 1457
Девушек: 13261


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Год Змеи 2013 уже пришел
Год Змеи 2013 уже пришел

Модные прически на осень - зиму 2011 -2012
Модные прически на осень - зиму 2011 -2012

Товары
Цветной акрил цвет песочный 3 гр.
23.29грн.
$
Гель прозрачный EzFlow для наращивания ногтей
77.62грн.
$
Пигмент голубой для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Набор цветных гелей для наращивания ногтей
279.42грн.
$
Цветной гель нежно голубой для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Жемчуг для ногтей Миндаль
7.77грн.
$
Стразы 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Прозрачный гель
77.62грн.
$
Наклейки на ногти
15.52грн.
$
Стразы
23.29грн.
$
Сотты
9.32грн.
$
Акрил EzFlow
108.66грн.
$
Стразы диаметр 3 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
$
Блеск для дизайна ногтей
9.32грн.
$
Фрезеры для аппаратного маникюра и педикюра с набором насадок
1397.09грн.
$
Верхние формы для наращивания ногтей
46.57грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Масло для кутикулы
24.84грн.
$
3D набор для ногтей
85.38грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
Под заказ: LED лампа "Сердечко" 3 W
811.09грн.
Жемчуг белый для дизайна ногтей
7.77грн.
Жидкая слюда желтый для наращивания ногтей
23.29грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Блеск для дизайна ногтей
7.77грн.
Формы для наращивания ногтей
34.16грн.
Нить белая для дизайна ногтей
31.04грн.
Наклейки на ногти
12.41грн.
Жидкая слюда карамельный для наращивания ногтей
23.29грн.
Жидкая слюда фиолетовый для наращивания ногтей
23.29грн.
Магазин
Фольга для литья
23.29грн.
Пигмент розовый для дизайна ногтей
15.52грн.
Набор блесков для дизайна ногтей
232.85грн.
Розовый гель 100 мл.
279.42грн.
3D капельки
15.52грн.
Блески набор для дизайна ногтей
60.00грн.
3D стразы для дизайна ногтей
1.55грн.
дотс
15.52грн.
23 неделя беременности.
23 неделя беременности.

Как подготовить ребенка к детскому саду
Как подготовить ребенка к детскому саду

Закрыть чат