Наклейки на ногти
12.41грн.

Цветной гель оранжевый для наращивания ногтей
34.16грн.

Пигмент бирюза для дизайна ногтей
15.52грн.

Фольга для литья
23.29грн.

Конусные стразы 3D золото
31.04грн.

Главная » Каталог статей » Семья и дети

Советы кормящим матерям.
Категория: Семья и дети |



Основные советы при кормлении малыша:

- необходимо следить, чтобы ребенок захватывал весь ареал (коричневая часть) соска и чтобы во время кормления у него нос не был зажат;

- выберите удобное положение, чтобы вы не уставали и не испытывали боль в спине. Важно, чтобы кормление стало удовольствием для вас и вашего малыша;

- необходимо чередовать груди во время одного кормления или при последующих;

- не докармливайте малыша смесью до тех пор пока не установится режим кормления грудью, так как ребенок быстро привыкает к бутылочке, из которой искусственная смесь льется без усилий. Впоследствии он может отказаться от груди.

- после каждого кормления протирайте соски водой или специальным лосьоном и сушите их на воздухе. Это поможет вам избежать трещин на сосках. Можно подкладывать в бюстгальтер тканевые прокладки, меняйте их по мере того, как они будет намокать.

- в период грудного вскармливания вы должны хорошо питаться и пить много жидкостей.


Как необходимо заботиться о груди.

После рождения малыша грудь претерпевает значительные изменения. Несколько советов, как правильно заботиться о своей груди:

- если вы кормите грудью, очень важно носить правильный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь;

- если вы не кормите грудью, также важно заниматься поддержанием ее форма. Например, каждое утро подставляйте грудь под холодную воду, это поможет сохранять ее в тонусе.

- учитесь держать спину прямо, при этом отводите плечи назад. Очень эффективно действует серия несложных упражнений, если вы их будете делать регулярно.

- идеальным средством для восстановления груди является плавание, особенно вольным стилем (кролем).


Дневной рацион для кормящей мамы должен включать:

- не менее 2-х литров жидкостей;

- 2 йогурта или 50 граммов сыра (можно заменить творогом);

- 200 грамм мяса (2 раза в неделю рыбы) или 2 яйца;

- фрукты и овощи, желательно сырые;

- продукты, содержащие большое количество углевода, это необходимо для восполнения энергетических затрат.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 710 | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14784
Новых за месяц: 1

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13819
Мужской пол: 1454
Девушек: 13258


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Ребенок не желает учится, что делать?
Ребенок не желает учится, что делать?

Цветок в горшке – современный подарок.
Цветок в горшке – современный подарок.

Товары
Декоративные стразы для ногтей
54.33грн.
$
Наклейки на ногти
12.41грн.
$
Конусные стразы 3D Красный
31.04грн.
$
Цветной гель бледно-голубой для наращивания ногтей
34.16грн.
$
Фольга для литья
23.29грн.
$
Полировщик для ногтей
27.94грн.
$
Сотты
7.77грн.
$
Нить голубая для дизайна ногтей
31.04грн.
$
Ультра-звуковой стеерилизатор
807.20грн.
$
Типсы для росписи и наращивания ногтей
15.52грн.
$
Цветной акрил цвет золото 3 гр.
23.29грн.
$
Апельсиновые палочки для маникюра
1.32грн.
$
3D камни разноцветные
77.62грн.
$
Фрезеры для аппаратного маникюра и педикюра
900.35грн.
$
Пигмент розовый для дизайна ногтей
15.52грн.
$
Стразы прозрачные диаметр 1,5 мм для дизайна ногтей
18.63грн.
$
Цветной гель
34.16грн.
$
Пилки
9.32грн.
$
Блеск коричневый для наращивания ногтей
15.52грн.
$
Кисти акриловые
155.23грн.
$
Корзина
Ваша корзина пуста
Материалы для ногтей
3D камни жемчужные
15.52грн.
Масло для кутикулы OPI
24.84грн.
Цветной акрил цвет салатовый 3 гр.
23.29грн.
Цветной акрил цвет серебро 3 гр.
23.29грн.
Формы для наращивания ногтей
0.50грн.
Блеск ярко синий для наращивания ногтей
15.52грн.
Ульра - белый гель 100 мл.
279.42грн.
Ткань для декора
15.52грн.
Жемчуг белый с переливом 2 мм для дизайна ногтей
7.77грн.
Фольга для литья
23.29грн.
Магазин
Цветной акрил цвет сталь 3 гр.
23.29грн.
Под заказ: LED лампа "Сердечко" 3 W
811.09грн.
3Д краски для росписи ногтей
15.52грн.
Цветной акрил цвет малиновый 3 гр.
23.29грн.
Фольга для литья
23.29грн.
3D камни жемчужные
15.52грн.
Пигмент жёлтый для дизайна ногтей
15.52грн.
Цветной гель красный для наращивания ногтей
34.16грн.
Достижение гармонии в сексе
Достижение гармонии в сексе

Свадебные прически. Совет по украшению.
Свадебные прически. Совет по украшению.

Закрыть чат