| Главная » Каталог статей » Кулинария |
Фруктово-молочные миксы для малышей
Категория: Кулинария |
Лакомства из кисломолочных продуктов предотвращают дисбактериоз и защищают от кариеса. Пользу можно удвоить, если приготовить в сочетании с фруктами, при этом получив вкуснейшие блюда. Благодаря йогурту, творожку и кефиру организм малыша получит целый ряд очень жизненно-важных веществ. По совету диетологов эти продукты следует вводить после каш и овощных пюре. Грудничку дайте фруктовые смеси в восемь месяцев, а искусственнику в семь. До этого возраста крохе достаточно того, что он получает с маминым молоком или смесью. Творог, йогурт и кефир прекрасно сочетаются с любыми фруктами, эти полные сока добавки превращают кисломолочный продукт в лакомство, полное витаминов.
Основное назначение молочных продуктов – это предоставление строительного материала для костей и мышц, то есть насыщение организма кальцием. Кефир чрезвычайно полезен тем, что обеспечивает размеренную работу пищеварительной системы. Но не перестарайтесь, начинать нужно с 30 мл на день. К одному году ребенок должен выпивать по 100 мл за сутки. Творожок облегчает нагрузку на печень, не перегружает желудок и положительно влияет на обмен веществ. Первый раз начинайте давать творог по одной чайной ложечке и постепенно доведите порцию до 30 граммов в сутки. К году порция должна быть увеличена до 50 граммов. В состав йогурта входят: бифидо- и лактобактерии, термофильный стрептококк, болгарская палочка. Эти вещества укрепляют иммунитет крохи и очистят кишечник от вредных бактерий. Важно чередовать в меню малыша йогурт, кефир и творог и приобретать их лучше в специальных отделах детского питания.
Вы дали малышу яблочко и он с удовольствием начал его грызть? Значит, фруктовое пюре тоже придется ему по душе. Блюда из фруктов – это поставщики клетчатки в организм, которая необходима для микрофлоры кишечника. Также вместе с фруктами кроха получает заряд микроэлементов и минералов. Постарайтесь правильно ввести прикорм, что бы знакомство ребенка с фруктовым меню прошло гладко. Первый раз дайте не более половины чайной ложечки пюре. Порцию можно увеличивать ежедневно на 1-2 ложечки, пока она не достигнет возрастной нормы (возраст ребенка в месяцах умножить на 10 граммов). Вначале пюре готовьте однокомпонентное, состоящее из одного вида фруктов. Ассорти из различных плодов следует давать немного позже. Если вы сразу предложите малышу смесь и она вызовет аллергию, вам будет непонятно, какой именно фрукт не подошел для карапуза.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1164 | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
