| Главная » Каталог статей » Семья и дети |
Магазины здорового питания
Категория: Семья и дети |
Магазины здорового питания тоже предлагают большое количество газированных напитков, которые при частом употреблении могут быть вредны не меньше, чем кока-кола. Обратите на это внимание! Найдите качественный напиток, который нравится вашему ребенку, и пусть он получает его в качестве редкого угощения.
Можно проделать замечательный наглядный эксперимент: позовите ребенка, возьмите выпавший молочный зуб и оставьте его на ночь и стакане с кока-колой. К утру зуб почти весь растворится. Предложите поискать зуб и объясните потом, что, кроме зубов, если пить много газировки, могут раствориться еще и кости, так как они состоят из той же ткани. Это убедительнее любых сказочных историй!
Фрукты, овощи и цельные крупы должны составлять примерно 75% рациона ребенка, это обеспечит его необходимыми минералами и витаминами и создаст прочное основание для здоровья. Молоко и йогурт — тоже важные продукты, если, конечно, они не вызывают у ребенка аллергии. Мясо и его включение в детское питание остается предметом спора. Поэтому я предлагаю вам принять самостоятельное решение по этому вопросу. Если вы решите не отказываться от мяса, постарайтесь проследить, чтобы оно не содержало антибиотиков и пестицидов. Корм коров обычно содержит гербициды и пестициды, эти вещества накапливаются в мясе. Часто коровам скармливают гормоны роста, и они также накапливаются в мясе, что может сказаться на весе вашего ребенка.
Мясо — хороший источник белка, но он трудно усваивается. Для ребенка лучше подойдет индейка или рыба. Кстати, приготовление мяса является еще одним шансом добавить к еде овощи. Маленькие дети любят гамбургеры и вы можете добавить в них кусочки сельдерея, моркови, свеклы или любых других овощей.
Нам стоит придерживаться пищевой ориентации наших предков, если наши предки кушали мясо, тогда, возможно, ребенок станет здоровее, если он тоже будет есть мясо.
Я не говорю о том, чтобы эскимос стал вегетарианцем. Эскимосы издревле питались натуральной пищей охотников и были благодарны за это матери-земле. Современные эскимосы, которые едят «цивилизованную» пищу, оказались оторванными от природы и приобщились ко всему спектру болезней цивилизации.
Здоровое питание и здоровый образ жизни делают людей позитивными и энергичными, позволяя им восстановить связь со своей истинной природой.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1202 | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
