Как перестать грызть ногти?
Привычка грызть ногти - одна из самых неприятных, особенно для девушек. Когда мы видим человека, грызущего ногти, у нас сразу возникают неприятные ассоциации с нежеланием следить за собой, неопрятностью, неаккуратностью, нервозностью. Если вы хотите производить хорошее впечатление на людей, стоит уделить внимание устранению этой вредной привычки. Существует довольно много способов избавиться от неё, и вот некоторые из них.
1) Если вы грызёте ногти от скуки, при первых позывах займите себя каким-нибудь делом: приготовьте обед, съешьте йогурт, сделайте маску для лица.
2) Сделайте себе великолепный маникюр, который будет чрезвычайно жалко грызть.
3) Не забывайте о том, что под ногтями часто может находиться какая-нибудь инфекция, и каждый раз, когда вы подносите их к зубам, представляйте себе тошнотворные болезни, которые вы можете заработать.
4) Можно заключить пари с другом/подругой, что на протяжении определённого времени вы не будете грызть ногти. Разумеется, лучше спорить на некие приятные вещи вроде похода в кино, оплаченного другом.
5) Постарайтесь просто удерживать себя усилием воли.
6) Попробуйте штрафовать себя за каждую попытку погрызть ногти. Например, сделать 10 приседаний или выдержать день без сладкого.
7) Есть люди с потребностью грызть именно короткие ногти. В таком случае идеальным вариантом для вас будут накладные длинные ногти.
8) Также некоторые грызут заусеницы и поломанные ногти, при этом часто переходя на нормальные. Во избежание этого следите за состоянием своих ногтей и носите с собой пилочку и/или маникюрные ножницы.
9) Во многих аптеках продаётся особый лак для ногтей, который горчит. Покрывайте ногти им, либо обычным лаком (он на вкус тоже не особо приятен), и желание грызть ногти со временем отпадёт само собой.
10) Есть абсолютно безумный способ для тех, кто не боится необычных решений - намажьте ногти йодом или зелёнкой.
11) Некоторые люди грызут ногти, когда нервничают. Постарайтесь быть спокойнее. Пейте успокаивающий чай, находите себе приятные занятия, займитесь рукоделием и вообще, не принимайте всё близко к сердцу.
12) Займитесь спортом. И для здоровья полезно, и ногти особо не погрызёшь.
13) Делайте специальные ванночки для ногтей с солью (желательно морской). Это и укрепит ваши ногти, и защитит их от ваших зубов (если вы, конечно, не любите соль).
14) Если же вы начинаете грызть ногти при попытке сосредоточиться, попробуйте использовать что-нибудь другое: например, последуйте примеру криминальных авторитетов и грызите зубочистку.
15) Ну и, наконец, постарайтесь понять, что именно заставляет вас грызть ногти. Если самостоятельно избавиться от этой привычки не получается, запишитесь на приём к психологу.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
Просмотров: 1919 | Теги: | Рейтинг:
спасибо автору за статью"! есть что почерпнуть! 
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14813
Новых за месяц: 4
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13848
Мужской пол: 1459
Девушек: 13282
Всего: 14813
Новых за месяц: 4
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13848 Мужской пол: 1459Девушек: 13282Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
