| Главная » Каталог статей » Беременность |
Правильное питание - залог успешного зачатия.
Категория: Беременность |
Доказано учеными, что правильное питание – это залог успешного зачатия и нормального развития плода. До момента зачатия, организм необходимо насытить полезными микроэлементами и витаминами, чтобы уже в процессе формирования будущих жизненно важных органов малыша не было каких – либо осложнений. Неправильное питание – одна из основных причин большинства выкидышей.
Помимо постоянного употребления овощей, фруктов, соков, орехов, необходимо исключить из рациона консерванты, полуфабрикаты, жирную, соленую и острую пищу.
Количество приемов пищи нужно довести до пяти – семи раз в день. Приемы должны быть основательными, в спокойной обстановке, а не на ходу.
Если организму недостаточно количество витаминов и минералов, получаемых с пищей, необходимо проконсультироваться с врачом, и включить в свой рацион биологически активные добавки и синтетические витамины, при необходимости, специальные смеси.
Одним из основных микроэлементов является Фолиевая кислота. Она прекрасное средство по профилактике врожденных заболеваний. Поэтому необходимо добавить в рацион питания продукты, содержащие этот микроэлемент: зелень, свеклу, морковь, горох, орехи и. т. д, при необходимости специальные фармацевтические препараты.
Нужно уделить внимание продуктам, обогащенным растительными белками. Осторожно отнестись к субпродуктам и печени, так как она богата содержанием витамина А, избыток которого может привести к неприятным моментам во время беременности. Также снизить употребление кофеина и шоколада. Категорически исключить алкоголь.
Если выполнять эти, на первый взгляд, простые требования, то процесс зачатия станет успешным, беременность будет проходить в нормальном режиме, а малыш родиться здоровым и крепким!
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1272 | Теги: | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 42
Гостей: 42
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
