| Главная » Каталог статей » Красота и здоровья |
Баня зимой.
Категория: Красота и здоровья |
Существуют различные виды бани: русская, финская, турецкая и новое изобретение человечества – инфракрасная кабина.
Кто был знает, а кто не был узнает, что помещение бани состоит из предбанника и, собственно, бани (парильника), в которой есть печь и полочки для сидячего расслабления.
Период, который вы должны провести непосредственно в парильнике, должен составлять до 10 минут. Можно даже и меньше по состоянию вашего здоровья. После этого, для контраста, облейтесь холодной водой! Ведь чередование температур это профилактика целлюлита и варикозных заболеваний.
В предбаннике попейте горячего чая с мятой, листьями малины. После 4 посещения бани массаж добавит расслабляющих ощущений в ваше настроение.
Конечно, не забудьте веник, ведь какая банька без хорошего веника! Если веник сухой, то отмачивайте его в кипятке, а свежий - в холодной воде. Если вы сделаете наоборот, то листья просто-напросто отпадут и от веника останутся только палки!
Как же обращаться с веником?! Сначала нужно похлопывать тело очень легко и только листиками, потом концами веток, затем будто колотим человека вдоль лопаток, боков и позвоночника, руки и ноги тоже не обходим стороной!
Заряд хорошего настроения, бодрости и удовольствия после посещения бани гарантирован! Будьте здоровы вне сезона и в любую погоду!
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 1362 | Теги: | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290
Всего: 14824
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13859 Мужской пол: 1462Девушек: 13290Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
