Модуль не активизирован (module is not installed)

Главная » Каталог статей » Красота и здоровья

Массаж рук после маникюра.
Категория: Красота и здоровья |



Чтобы сделать после маникюрный массаж, необязательно быть медицинским работником.

Эту простую процедуру может провести мастер маникюра в любом салоне. Достаточно знать технику ее проведения.

На кисти находится множество рефлекторных точек, которые богаты нервными окончаниями. Поэтому массаж рук очень полезен и положительно сказывается на общем самочувствии. Он полезен для связок пальцев, мышечной ткани, предплечья и кистей рук. Массаж, улучшая кровообращение, способствует насыщению мышц и тканей кислородом. Он взбадривает, добавляет сил и повышает настроение.

Технология выполнения процедуры массажа рук.

1. Перед началом массажа, на руки наносят небольшое количество питательного крема. Затем, проводят массаж правой кисти клиента. Для этого ее берут руками с двух сторон – слева и справа (при этом большие пальцы находятся сверху на руке). Кисть растягивают движением поперек, разводя, и сводя пальцы.

2. Массаж области запястья делают большими пальцами. Легкими и круговыми движениями.

3. Обхватите правой рукой запястье. Большой палец должен быть расположен внизу, а остальные сверху. Затем сгибают руку и ставят ее на локоть. После чего, пригибают кисть и мягко на нее надавливают, потягивая ее на себя.

4. Продолжайте сжимать запястье и отодвиньте кисть назад.

5. Опустите руку и круговыми движениями помассируйте запястье (его внутреннюю сторону). Постепенно спуститесь к основанию мизинца и большого пальца.

6. Помассируйте область между безымянным пальцем и мизинцем, просунув свою руку между ними.

7. Массаж всех сухожилий на тыльной стороне кисти.

8. Проглаживание всех пальцев с боков, мягкими и оттягивающими движениями.
После завершения массажа, руки заворачивают в полотенце, смоченное в горячую воду.

При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!

ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!

Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .

Просмотров: 2937 | Теги: советы, массаж, красота, Здоровье | Рейтинг:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Профиль
Логин:
Пароль:
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824
Новых за месяц: 0

Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13859
Мужской пол: 1462
Девушек: 13290


Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0



Что делать если диагноз псориаз?
Что делать если диагноз псориаз?

Цветок в горшке – современный подарок.
Цветок в горшке – современный подарок.

Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
Магазин
Модуль не активизирован (module is not installed)
Шашлык из свинины
Шашлык из свинины

36 неделя беременности.
36 неделя беременности.

Закрыть чат