| Главная » Каталог статей » Красота и здоровья |
Полезные свойства персика
Категория: Красота и здоровья |
Но персики не только вкусные, но и обладают полезными свойствами и богаты на витамины. Специалисты медицины рекомендуют их особенно употреблять для лечения желчного пузыря, почек, печени, заболеваниях органов дыхания, желудка, атеросклерозе, малокровии, а также при запорах. Полезные и лечебные для организма человека свойства персика заключаются в том, что он в своем составе содержит лимонную, винную и яблочную кислоты. Плоды персика содержат также соли микроэлементов таких, как калий, железо, фосфор, магний, марганец и цинк.
Употребление в пищу персика способствует правильному пищеварению, так как в нем содержится растворимая клетчатка, которая нормализует деятельность кишечника. Персик в этом случае рекомендуется принимать натощак за один час до еды (желательно перед завтраком).
Целебные свойства этого фрукта оказывают также слабительное отхаркивающее и кроветворное действие.
Какие же витамины содержат плоды персика? Среди них, такие как витамины В, С, Е, К, РР и провитамин А, а также большое количество каротина. Благодаря высокому содержанию в персике калия, он особенно полезен при анемии и заболеваниях сердца.
Кислоты, содержащиеся в этом плоде, оказывают омолаживающее действие на кожу. А магний способствует предотвращению стрессового состояния человека. В косточках персика содержится витамин В17, который обладает противораковыми свойствами.
Для детей персики особенно полезны при простудных заболеваниях, так как в этот период им особо необходим комплекс витаминов В6, А и С.
Персики не рекомендуется употреблять людям страдающим расстройством нервной системой, так как персиковый сок оказывает возбуждающее действие на человека. А также люди, которые больны сахарным диабетом, так как плоды этого фрукта имеют высокое содержание сахара.
Калорийность 100 грамм персика содержит до 35 калорий. Поэтому рекомендуется в день съедать по 3-4 персика, для полного очищения организма и его нормального функционирования.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
ЕСЛИ ВЫ ВИДЕТЕ НАДПИСЬ Доступно только для пользователей НАЖМИТЕ НА НАДПИСЬ И пройдите Регистрацию. Регистрация займет у Вас 20 секунд. После этого Вам будет доступно полное описание урока и возможность СКАЧИВАНИЯ!
Не забудь добавить сайт в свои закладки !!!
Ищем реальных авторов работ ! Если Вы являетесь автором или Вы знаете автора работ , напишите нам в КОНТАКТ или в комментариях .
Просмотров: 2037 | Теги: | Рейтинг:
| Всего комментариев: 0 | |
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14826
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3
Модераторов: 0
Мастеров МК: 10
Проверенных : 936
Любителей МК: 13861
Мужской пол: 1463
Девушек: 13291
Всего: 14826
Новых за месяц: 0
Администраторов: 3 Модераторов: 0 Мастеров МК: 10 Проверенных : 936 Любителей МК: 13861 Мужской пол: 1463Девушек: 13291Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Товары
Модуль не активирован (module is not installed)
