Что делать если немеют пальцы рук?
Но вот если у вас руки немеют постоянно, и ночью беспричинно и еще возникает чувство ползания мурашек по всей коже и жжение в пальцах и даже боль, наш сайт об уходе за руками и ногтями посоветует вам не откладывать свой визит к врачу.
Почему же немеют пальцы рук?
Среди распространенных причин, почему же немеют пальцы рук, всегда упоминается синдром карпального канала. Это когда сухожилия, приводящие ваши пальцы в контрольное движение, проходят по своему узкому запястному каналу. Здесь же и пролегает нерв, полностью контролирующий чувствительность вашей ладони, всех пальцев рук и мышцу самого большого пальца. В том случае, когда кисть долго работает, что случается часто, к примеру, когда работаете за компьютерном, наши сухожилия воспаляются и сильно отекают, тем самым и зажимая нерв.
Следующей причиной онемения пальцев рук также является и сдавливание сосудисто-нервного пучка, которое происходит в области шейного и плечевого сплетений укороченными мышцами. Самыми главные из всех причин этого укорочения мышц может стать и неравномерное распределение вашей мышечной нагрузки при различном движении и в статике, нарушения обмена веществ, травмы, эндокринные проблемы, интоксикационные и эмоциональные влияния.
Онемения пальцы рук возникает при остеохондрозе, болезни полиневропатии - это поражение нервных окончаний пальцев и кистей рук, Рейно - это нарушение микро циркуляции крови.
Сами причины, при которых начинают неметь пальцы рук, смогут быть всегда вызваны самыми разнообразными заболеваниями, поставить точный диагноз и еще назначить лечение сможет только врач. Этот визит в медицинское учреждение оттягивать не стоит. Если данную болячку отложить, синдром запястного канала сможет закончиться плачевно, а именно атрофией мышц большого пальца.
Как можно предотвратить онемение пальцев рук?
Каждую болезнь легко предупредить, чем запустить. Риску этих заболеваний, при которых и немеют пальцы рук, в огромной степени подвержены те люди, совершающие по роду своей деятельности однообразные движения. В эту категорию попадают люди, работающие на компьютере, музыканты, ткачи, столяры, играющие на струнных и клавишных инструментах.
Данной категории людей нужно позаботиться о профилактике:
1. Постарайтесь не допустить резких изменений температур. Избегайте замерзания рук. Всегда нужно носите теплые варишки или перчатки сделанные только из натуральных материалов. Помните, что для рук +5° это уже холодно.
2. Позаботьтесь о суставах и сосудах. В самую первую очередь суставы и сосуды страдают от алкоголя и никотина. Результатом этого является их вредное воздействия, это сужение просветов сосуда. Ткани, которые получают меньше питательных веществ и кислорода, начинают сильно голодать. Всячески негативно сказываются на сосудах копченая, соленая и т.п. Если немеют пальцы рук, следует придерживаться здорового образа жизни.
3. Давайте рукам отдых. Через каждые 45-50 минут устраивайте мини перерывы в работе по 10 минут. Покрутите немного кистями, сожмите пальцы в кулак, встряхните руками, выполняйте любые упражнения, которые активизируют хорошее кровообращение.
Помните, когда у вас начинают неметь пальцы рук, это не просто какая то отдельная проблема, а один из симптомов более опасного заболевания. Очень часто серьезных: инсульта, сахарного диабета и т.д. Поэтому всегда нужно своевременно обращаться к специалистам – это не мнительность, а залог вашего собственного здоровья и долгой полноценной жизни, если вы не позаботитесь о себе, не кто не позаботится о вас.
При копировании материала, ссылка на сайт в виде www.py4ki.3dn.ru обязательна!
Просмотров: 18074 | Теги: | Рейтинг:
| Всего комментариев: 3 | ||||||||
Профиль
Поиск по сайту
Статистика
Зарег. на сайте
Всего: 14824 Новых за месяц: 0  Администраторов: 3  Модераторов: 0  Мастеров МК: 10  Проверенных : 936  Любителей МК: 13859  Мужской пол: 1462 Девушек: 13290Онлайн всего: 5 Гостей: 5 Пользователей: 0
Товары
Модуль не активизирован (module is not installed)
| ||||||||
